ご飯に … 「太る!という 責任」 を、押し付けないでください (笑)

投稿日:

最近、日本人なのに …
 ★ ご飯を食べない! 
… なんていう、話が聞こえてきます。
 ★ 夜ごはんは、お米を食べない!
… そんな話も、聞こえてきます。


その理由は … 「太るから」 ??
ちょっと待ってください。
ご飯、だ~い好きな私は
強く、もの申したいわけです (笑)
反論したいわけです!


明治時代 ~ 昭和中期の日本人は
3食、しっかり、ご飯を食べてましたが …
太ってる人など、少数派だったわけです。
お米が 「太ること」 へ、もたらす影響などは
二酸化炭素が
地球温暖化にもたらす影響のように
ごくごく 「小さい要因」 だと思うのです。

 ★ ご飯に …
   責任を押し付けないでください (笑)

もし、お米以外で
例えば、お酒をたくさん飲み
美味しい料理をたくさん食べたとしても …
早い話が、最低限の運動をして
ちょっと 「汗かくくらい」 のスピードで歩いていれば
たまったカロリーは消費されます。
つまり、太りません (笑)

 ★ 摂取した分-消費した分
   =残った分=太る 「モト」


自宅から
1丁や2丁 (100~200m) の距離にある
コンビニへ行くのに

車のエンジンかけてるようじゃ

… 話になりません (笑)

 ★ ご飯に …
   責任を押し付けないでください (笑)

カロリーの考え方は
食生活の専門家や栄養士でなくても
誰でも 「非常にシンプルに」 考えられます。

 ★ 摂取した分 (それ以上) 消費すれば
   … ぜったいに、太らない。

また、摂取した食事のうち
80~90%は、日常生活の中で
自然に消費されていきます (基礎代謝+アルファ)
わずか10~20%だけ
自主的に消費する活動すれば良いのです。
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
 ※ 基礎代謝 (エネルギー代謝)
 人間が、何もせずに、じ~っとしていても
 呼吸したり、内臓を動かしたり、体温を保ったりなど
 最低限必要なエネルギーの量のことを言います。
 そして、基礎代謝で
 エネルギーが多く使われている場所は
 筋肉|脳|肝臓 … の、3ヶ所です!
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
カラダを使うのが苦手な方は
アタマ (脳) を使うという方法もあります。
ちなみに …
夜1時間かけて 「えっち」 すると
女性で、300 kcal 消費する。
男性で、500 kcal 消費する。
… なんていう話もあります (笑)

 ★ ご飯に …
   責任を押し付けないでください (笑)

よろしく、お願いします!

 ★ 2016 新サービス 提供開始!
① 2016 「最新」 給料計算システム
  登録~出勤~計算~明細まで … すべて 「自動化」
  … スタッフ1人あたり 300円経費
  ↓ ↓ ↓
  http://blog-imgs-106.fc2.com/b/a/c/backupfs/blog_import_5953378784ace.jpg

② 「New料金」 iPhone|Android
  スマホ 「アプリ」 制作 … 39,800円
  ↓ ↓ ↓
  http://www.jagajaga.jp/?p=12975/

③ インフルエンザ対策・ノロウイルス対策
  新型 「超音波・噴霧器」 入荷しました!
  ↓ ↓ ↓
  http://blog-imgs-106.fc2.com/b/a/c/backupfs/blog_import_5953378802b47.jpg

④ 広報 (PR) 担当者 ~プロフェッショナル~
  3ヶ月間・短期集中 「養成」 プログラム
  ↓ ↓ ↓
  http://www.jagajaga.jp/?p=12665/

ホームページ分割バナー300

⑤ 今ある 「ホームページ」 を
  「下取り」 して 「リニューアル」 します!

 ※ 初期費用 18,000円~
 ※ 毎月費用 4,980円~
  ↓ ↓ ↓
  http://amba.to/1OI5sSz

⑥ プレゼンター 「養成」 プログラム
  ● プレゼン 「元ストーリー」 創作力
  ● プレゼン・パフォーマンス力
  ● プレゼン・ファイル制作力
  ↓ ↓ ↓
  http://blog-imgs-106.fc2.com/b/a/c/backupfs/blog_import_5953378931514.jpg


⑦ 中国語へ翻訳 (爆買いGET)
  ~ ホームページ・ショッピングサイト ~
  ▶ 1ページあたり 5,800円~
  ↓ ↓ ↓



 ★ 広報 (PR) 活動の 「代行」
広報活動をアウトソーシングする (外注) という
新しい手法が、いっきに拡がってきています。
 ↓ ↓ ↓



 今ひとつ 「わからない」
 … いったい 「スマホのアプリ」 に
 … 何が出来るのだろうかぁ~?


 ↓ ↓ ↓
 http://amba.to/1LHltXp


もう少し、キチンと、ノロウイルスのことを
知っておく必要があると思います!

 ★ 2016 新型ノロウイルスへの対応
 ↓ ↓ ↓
 http://amba.to/1RbDj4x






 ブログランキング・にほんブログ村へ

-マネージメント・戦略・戦術

関連記事

no image

「子どもが増える」 → 「人口が増える」 → 「お客さんが増える」 (笑)

「子どもが増える」 ということは  → 「人口が増える」 ということです! 当たり前だぁ~ (笑) 「子どもが増える」 → 「人口が増える」 だから、将来 … 日本国内で消費してくれる → …

no image

1年に1度しか来ないお客様への対応で、本当に大切なお客様への対応が、おろそかになるシーズン!

1年間に1度しか来ないタイプのお客様! しかも、そのお客様は 1年間に1度しか 「繁華街へ」 出てこない。 つまり、このようなライフスタイルのお客様に お店の 「リピーターとなって」 いただくことは …

no image

ロイヤル・カスタマーと、メーカーとの関係 … 「愛」 と 「憎悪」 とは … 「表裏一体」 です

※ 画像クリックで大きなサイズが表示されます さて 「無報酬=ノーギャラ」 で … 幹部社員並みの 重要な役割を担当してくれる それが 「上位5%」 の 超・お得意様=ロイヤル・カスタマー たくさんの …

no image

何かが、もらえるから行く = もらえないなら、行かない =近い感覚!

    女性は 「クーポンが好き」 なんていうことをよ~く耳にしませんか~?でも、僕の周りには「クーポン嫌いの女性」 も、たくさんいます (笑)同じ女性でも 「10人10色」けっして 「十把一絡げ=じ …

no image

皆さまのWEB活動に関する、プロによる 「診断」 を始めています!

皆さまのWEB活動に関する プロによる 「診断」 を開始しています! パソコンの前で わずか2秒で終わりそうな作業も … 知っているか? 知らないか? それだけのことで わずか2秒が、2時間も必要とな …