汗をかくくらいのスピードで歩く
先日の夜 21:00 くらいに
チカホ (札幌駅前通り地下歩行空間) を歩いていて
「そうかなぁ~」 と思ったことがあります。
皆さん、けっこう速いスピードで
歩いていたのです。
そして、歩いている多くの人は
あまり 「メタボ型のカラダではない」
… ということに、気が付いたのです (笑)
★ ウェイト・コントロール (体型) と
速いスピードで歩くことに
「本当に関連性があるのかも?」
… なんて、思っちゃいました。
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